Maharishi Ayurveda
Aprile 29, 2024L’importanza dell’idratazione in questo periodo
Maggio 25, 2024Un sonno disturbato apre le porte all'irritabilità, agli sbalzi d'umore e alla stanchezza!
Corri ai ripari subito seguendo una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano e se necessario ricorrendo ad una giusta integrazione!
La qualità del sonno è una delle chiavi del benessere: l'organismo ne ha bisogno per riposare.
Una Cattiva alimentazione, l’ abuso di farmaci e la sedentarietà sono i principali fattori comportamentali, stress e vita frenetica sono le cause psicologiche, esposizione eccessiva a fonti luminose come gli schermi dei telefonini quelle ambientali.
Esistono prodotti che possono diventare gli alleati perfetti del nostro sonno: in prima fila troviamo integratori alimentari innovativi che uniscono le virtù del magnesio, indispensabile alla regolazione del metabolismo e alla funzionalità del sistema nervoso, a quelle di altre sostanze ben note per le loro proprietà rilassanti come melissa, camomilla e melatonina, particolarmente indicata per la fase di addormentamento a queste viene aggiunta la vitamina b6, la cui carenza può causare disturbi del sonno.
Grazie all'azione sinergica di tutte queste sostanze, presenti in un solo prodotto, sarà davvero molto semplice tornare a dormire bene e in modo regolare, a tutto vantaggio del benessere del corpo e della mente.