Rafforzare le difese immunitarie nei bambini
Con l’autunno e l’inverno rischiano di arrivare anche il classico raffreddore e l’influenza. Ad essere colpiti soprattutto i bambini che a scuola o all’asilo entrano più facilmente in contatto con la diffusione dei virus. Possiamo però intervenire fin da subito per rafforzare le difese immunitarie dei bambini, così da ridurre il rischio di malanni stagionali.
Un bambino che segue una dieta sana, che gioca all’aria aperta e che ha il tempo di rilassarsi è di certo un bambino sano. Alimentazione sana:
E’ importante che i bambini seguano una dieta sana ed equilibrata, ricca di frutta e verdura che varia tra cereali, legumi, uova, pesce e carni magre.
Movimento all’aria aperta: anche quando piove o fa freddo, l’aria fresca pulisce i polmoni, il movimento rinforza muscoli e ossa.
Probiotici: quando al sistema immunitario dei nostri bambini serve un aiuto in più rispetto a quello che può dare la natura, può essere d’aiuto l’assunzione di probiotici.
Echinacea: è uno dei rimedi naturali più noti per stimolare il sistema immunitario. Frutti di bosco: aiutano a stimolare le difese immunitarie.
Vitamina C: è un potente antiossidante che stimola le difese immunitarie e migliora il potere di guarigione del nostro corpo.
Zinco: rafforza il sistema immunitario e aiuta i bambini nella crescita e nello sviluppo.
Buon sonno: la carenza di riposo indebolisce il sistema immunitario.
Ridurre lo stress: indebolisce il sistema immunitario.
Ridurre gli zuccheri raffinati: possono indebolire il sistema immunitario. All' interno della nostra farmacia puoi trovare una vasta gamma di integratori dedicati alla salute dei tuoi bimbi!
Con l’autunno e l’inverno rischiano di arrivare anche il classico raffreddore e l’influenza. Ad essere colpiti soprattutto i bambini che a scuola o all’asilo entrano più facilmente in contatto con la diffusione dei virus. Possiamo però intervenire fin da subito per rafforzare le difese immunitarie dei bambini, così da ridurre il rischio di malanni stagionali.
Un bambino che segue una dieta sana, che gioca all’aria aperta e che ha il tempo di rilassarsi è di certo un bambino sano. Alimentazione sana:
E’ importante che i bambini seguano una dieta sana ed equilibrata, ricca di frutta e verdura che varia tra cereali, legumi, uova, pesce e carni magre.
Movimento all’aria aperta: anche quando piove o fa freddo, l’aria fresca pulisce i polmoni, il movimento rinforza muscoli e ossa.
Probiotici: quando al sistema immunitario dei nostri bambini serve un aiuto in più rispetto a quello che può dare la natura, può essere d’aiuto l’assunzione di probiotici.
Echinacea: è uno dei rimedi naturali più noti per stimolare il sistema immunitario. Frutti di bosco: aiutano a stimolare le difese immunitarie.
Vitamina C: è un potente antiossidante che stimola le difese immunitarie e migliora il potere di guarigione del nostro corpo.
Zinco: rafforza il sistema immunitario e aiuta i bambini nella crescita e nello sviluppo.
Buon sonno: la carenza di riposo indebolisce il sistema immunitario.
Ridurre lo stress: indebolisce il sistema immunitario.
Ridurre gli zuccheri raffinati: possono indebolire il sistema immunitario. All' interno della nostra farmacia puoi trovare una vasta gamma di integratori dedicati alla salute dei tuoi bimbi!
